Что надо для здоровья кожи
Апр25

Что надо для здоровья кожи

Кожа защищает наш организм от проникновения инфекций, излучения и инородных тел. Помогает организму регулировать температуру тела и производить витамин D. Строение кожи Кожа — это крупнейший орган тела. Её масса может составлять от 2,5 до 4,5 кг, а площадь — около 2м². Кожа состоит из двух основных слоёв — эпидермиса и дермы. Эпидермис — это наружный защитный слой, клетки которого каждые несколько недель отмирают и обновляются. Дерма...

Далее
Метаболический синдром: к чему приводят лишние килограммы
Апр14

Метаболический синдром: к чему приводят лишние килограммы

Индустрия моды и рекламы сформировали идеал красивого тела далекий от реальности. Искаженное восприятие породило изматывающие нездоровые диеты и неврозы. Девушки и юноши, женщины и мужчины, говорят о лишнем весе, как о проблеме внешности, хотя в первую очередь — это проблема здоровья. Современная медицина говорит о связи избыточного веса с возникновением 30 различных заболеваний, среди которых: гипертония, сахарный диабет и рак....

Далее

Хронический стресс

Хронический стресс = хроническое истощение. Стресс – это реакция организма на стрессор, который реально или символически угрожает ему. Стрессором может быть множество факторов и что для одного человека норма, другому будет потрясением. Стресс может быть положительным (эустресс), стимулирующим нас к развитию, и — отрицательным (дисстресс), провоцирующим нарушение функций организма. Часто повторяющиеся стрессовые ситуации или...

Далее
Здоровые зубы – залог здоровья
Май23

Здоровые зубы – залог здоровья

Здоровые зубы — это не только природный дар, но и результат тщательного, бережного и ежедневного ухода. О том, как заботиться о здоровье зубов расскажет врач-стоматолог пансионата «Наш Дом» Роман Вереденко. Самая частая проблема с зубами – это кариес. Почему он появляется: из-за плохой гигиены ротовой полости или существуют другие причины? Напомню, что кариес – это, прежде всего, изменение в поверхностном слое структуры зуба – эмали,...

Далее
Лишний вес и рак
Ноя23

Лишний вес и рак

Ученые все чаще прослеживают взаимосвязь между лишним весом и развитием рака. Неужели существует норма массы тела, при превышении которой увеличивается риск возникновения рака? «Что касается рака молочной железы, толстой кишки и эндометрия, то он может развиваться при самой крайней отметке оптимального веса, — говорит представитель Американской ассоциации рака Евгения Кейл. – После этой отметки риск возникновения заболевания...

Далее
Изменение образа жизни и пандемия диабета
Сен28

Изменение образа жизни и пандемия диабета

Можно ли, изменив образ жизни, предотвратить деабет? Есть множество доказательств того, что изменение образа жизни может и обеспечивает решение проблемы диабета. И это решение не только проблемы диабета, но и метаболического синдрома в общем. Так как диабет сегодня вырос в разряд пандемии (эпидемии всемирного масштаба), то решение этой проблемы должно учитывать размер, масштаб и скорость распространения болезни. Для решения БОЛЬШИХ...

Далее