Клевер
Июн11

Клевер

С древних времен клевер служит составной частью ароматических целебных ванн и лечебных чаев. Возделывание клевера началось в Северной Италии еще в 14 веке, впоследствии голландцы и англичане переняли опыт итальянцев. У нас его стали выращивать с середины 18 века.     Химический состав В цветках клевера обнаружено много полезных веществ: салициловая кислота (природный аспирин), гликозиды, кумарины, флавоноиды,...

Далее
Картофельный пирог
Май26

Картофельный пирог

Рецепт: Картофельный пирог Ингредиенты для теста: мука — 3 ст. вода — 350 мл. дрожжи — 15 гр. сахар — 1 ст. л. соль — 1 ч. л. масло оливковое — 3 ст. л. для начинки: картофель — 4 шт. лук тушенный — 0,5 ст. базилик сухой — 1 ст....

Далее
Блины с чечевицей
Май01

Блины с чечевицей

Видеорецепт: Блины с...

Далее
Что надо для здоровья кожи
Апр25

Что надо для здоровья кожи

Кожа защищает наш организм от проникновения инфекций, излучения и инородных тел. Помогает организму регулировать температуру тела и производить витамин D. Строение кожи Кожа — это крупнейший орган тела. Её масса может составлять от 2,5 до 4,5 кг, а площадь — около 2м². Кожа состоит из двух основных слоёв — эпидермиса и дермы. Эпидермис — это наружный защитный слой, клетки которого каждые несколько недель отмирают и обновляются. Дерма...

Далее
Метаболический синдром: к чему приводят лишние килограммы
Апр14

Метаболический синдром: к чему приводят лишние килограммы

Индустрия моды и рекламы сформировали идеал красивого тела далекий от реальности. Искаженное восприятие породило изматывающие нездоровые диеты и неврозы. Девушки и юноши, женщины и мужчины, говорят о лишнем весе, как о проблеме внешности, хотя в первую очередь — это проблема здоровья. Современная медицина говорит о связи избыточного веса с возникновением 30 различных заболеваний, среди которых: гипертония, сахарный диабет и рак....

Далее
Польза клетчатки
Мар21

Польза клетчатки

Клетчатка – это растительные волокна, которые придают форму и текстуру фруктам, овощам, зерновым, орехам, то есть, всем продуктам растительного происхождения. В продуктах животного происхождения она полностью отсутствует. Эти волокна могут быть как растворимы в воде, так и не растворимы. Растворимые волокна при взаимодействии с водой превращаются в желеобразную массу: попадая в желудок, она становится прекрасной средой для роста...

Далее